• Desarrollar la coordinación motriz, la flexibilidad y el equilibrio.

• Mejorar la fuerza, la resistencia y la postura corporal.

• Fomentar el trabajo en equipo, la disciplina y la superación personal.

• Introducir elementos básicos de la gimnasia artística y rítmica.

• Desarrollar la autonomía y confianza en las propias capacidades físicas.

• Promover la diversión y el juego como medio de aprendizaje.

• Juegos de calentamiento y movilidad articular.

• Desplazamientos básicos: marcha, carrera, saltos y giros.

• Ejercicios de equilibrio y control postural.

• Trabajo de fuerza mediante actividades lúdicas.

• Introducción a elementos de gimnasia con material (aros, cuerdas, colchonetas).

• Dinámicas de grupo para fomentar la confianza y cooperación.

• Trabajo de flexibilidad y elongación.

• Desplazamientos combinados con saltos y giros.

• Introducción a volteretas y equilibrios.

• Fuerza y resistencia aplicada a ejercicios de gimnasia.

• Juegos de ritmo y coordinación con música.

• Desarrollo del trabajo en equipo y confianza mutua.

• Progresión en equilibrio y postura.

• Juegos de coordinación y control corporal.

• Introducción a pequeñas rutinas con música.

• Saltos con diferentes alturas y direcciones.

• Trabajo con implementos: cuerdas, pelotas y cintas.

• Trabajo en parejas y pequeños grupos.

• Perfeccionamiento de volteretas y equilibrios.

• Acrobacias básicas: pinos, ruedas laterales y puentes.

• Trabajo en circuitos combinando diferentes elementos gimnásticos.

• Desarrollo de rutinas individuales y en grupo.

• Conciencia corporal a través de ejercicios de respiración y relajación.

• Fomento de la expresión corporal mediante la música.

• Creación de pequeñas coreografías con elementos gimnásticos.

• Juegos y circuitos combinados de coordinación y equilibrio.

• Trabajo en grupo con formaciones y desplazamientos.

• Introducción a acrobacias adaptadas a su nivel.

• Preparación para exhibición final.

• Secuencias de movimientos con acrobacias.

• Perfeccionamiento de equilibrios y saltos.

• Creación de coreografías con transiciones y elementos gimnásticos.

• Juegos de cooperación y confianza.

• Preparación y ensayo para la muestra de fin de curso.

METODOLOGÍA DE TRABAJO Se empleará un enfoque práctico y participativo basado en:

• Aprendizaje progresivo: Adaptación de los ejercicios según la edad y nivel del grupo.

• Juego y diversión: Actividades motivadoras y adaptadas a los intereses de los niños.

• Trabajo individual y en grupo: Desarrollo de habilidades individuales y cooperativas.

• Respeto y seguridad: Supervisión constante y adaptación de ejercicios para evitar lesiones.

• Desarrollo de la expresión corporal: Uso de la música y el ritmo para mejorar la fluidez del movimiento.

• Recursos humanos:

  • Monitor/a especializado en gimnasia infantil y primaria.

  • Apoyo de monitores auxiliares en caso de grupos numerosos.

• Recursos materiales:

  • Colchonetas y esterillas.

  • Aros, cuerdas y pelotas.

  • Cintas y pañuelos para ejercicios de expresión corporal.

  • Espalderas y estructuras de apoyo.

  • Reproductor de música y material audiovisual.

• Observación continua del desarrollo físico y motriz de los niños.

• Valoración de la evolución en flexibilidad, coordinación y fuerza.

• Informes trimestrales sobre progresos y logros.

• Exhibición final con demostraciones de las habilidades adquiridas.

CONCLUSIÓN La actividad extraescolar de Gimnasia busca desarrollar la coordinación, flexibilidad y fuerza de los niños de forma lúdica y adaptada a su edad, fomentando hábitos saludables y valores deportivos en un ambiente motivador y seguro.