•
Desarrollar las habilidades motrices
específicas del pádel:
o Mejorar la coordinación óculo-manual, la agilidad y la velocidad de reacción.
o Desarrollar desplazamientos laterales, cambios de dirección y control
corporal.
•
Iniciar y perfeccionar las técnicas
básicas del pádel:
o Aprender los golpes fundamentales (derecha, revés, saque, volea).
o Mejorar la precisión, el control y la continuidad en el juego.
•
Fomentar hábitos de vida saludable:
o Promover la práctica regular de actividad física.
o Desarrollar la resistencia, la movilidad y la condición física general.
•
Potenciar valores deportivos y sociales:
o Fomentar el respeto por las normas, compañeros y adversarios.
o Desarrollar el juego limpio, la cooperación y la deportividad.
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Estimular la autonomía y la superación
personal:
o Favorecer la confianza en las propias capacidades.
o Valorar el esfuerzo, la constancia y la mejora individual.
La programación se estructura en tres bloques temáticos que se desarrollan de manera progresiva:
Objetivo:
Introducir a los alumnos en el pádel mediante actividades lúdicas que permitan
conocer el material, el espacio de juego y las habilidades básicas.
Contenidos y Actividades:
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Para Infantil (3 a 6 años):
o Familiarización con el material:
▪ Juegos con palas y pelotas blandas.
▪ Lanzamientos y recepciones adaptadas.
o
Coordinación básica:
▪ Golpear pelotas de forma controlada.
▪ Juegos de puntería y precisión.
o
Desplazamientos simples:
▪ Juegos de movimiento en diferentes direcciones.
▪ Actividades de equilibrio y coordinación general.
•
Para Primaria (6 a 12 años):
o Iniciación técnica:
▪ Sujeción correcta de la pala.
▪ Golpes básicos (derecha y revés).
o
Coordinación óculo-manual:
▪ Ejercicios de golpeo controlado.
▪ Juegos por parejas para mantener la pelota en juego.
o Normas
básicas:
▪ Introducción a las reglas del pádel.
▪ Conocimiento del espacio de juego (pista, paredes, red).
Objetivo:
Mejorar las habilidades técnicas y fomentar el juego continuo, introduciendo el
uso de las paredes y el juego en pareja.
Contenidos y Actividades:
•
Para Infantil:
o Juegos adaptados:
▪ Actividades con pelotas blandas para mejorar el control.
▪ Juegos cooperativos de mantener la pelota en juego.
o
Coordinación y desplazamientos:
▪ Circuitos con cambios de dirección.
▪ Juegos de reacción y seguimiento visual.
o
Iniciación al juego:
▪ Juegos simplificados sin red o con red baja.
▪ Actividades por parejas.
•
Para Primaria:
o Técnica de golpeo:
▪ Perfeccionamiento de derecha, revés, saque y volea.
▪ Introducción al rebote en pared.
o
Desplazamientos específicos:
▪ Movimientos laterales y posicionamiento en pista.
▪ Coordinación en pareja.
o Juego
real adaptado:
▪ Partidos simplificados en media pista o pista completa.
▪ Aplicación de normas básicas.
o
Introducción a la táctica:
▪ Colocación de la pelota.
▪ Juego en pareja y ocupación del espacio.
Objetivo:
Aplicar los aprendizajes en situaciones reales de juego, fomentando la
autonomía, la estrategia y la cooperación.
Contenidos y Actividades:
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Actividades Comunes (Infantil y
Primaria):
o Juegos y Partidos:
▪ Organización de partidos adaptados por niveles.
▪ Mini-torneos internos.
o
Aplicación de técnicas y normas:
▪ Uso de golpes y estrategias aprendidas.
▪ Respeto de reglas y turnos.
o
Trabajo en equipo:
▪ Dinámicas de juego en pareja.
▪ Fomento de la comunicación y cooperación.
o
Evaluación y Reflexión:
▪ Valoración del progreso individual y grupal.
▪ Reflexión sobre el esfuerzo y la deportividad.
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Niños de Infantil (3 a 6 años):
o Actividades lúdicas con material adaptado.
o Énfasis en la coordinación y el juego.
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Niños de Primaria (6 a 12 años):
o Actividades más estructuradas con técnica y juego real.
o Introducción progresiva al juego en pareja.
o Adaptación según nivel.
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Enfoque Lúdico y Deportivo:
o Uso del juego como base del aprendizaje.
o Actividades dinámicas y motivadoras.
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Aprendizaje Progresivo:
o Evolución desde habilidades básicas hasta el juego real.
o Adaptación a las capacidades individuales.
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Participación Activa:
o Maximizar el tiempo de práctica.
o Organización en grupos reducidos.
•
Trabajo en Valores:
o Fomento del respeto, la cooperación y el juego limpio.
o Refuerzo positivo del esfuerzo.
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Evaluación Continua:
o Observación directa del progreso técnico y actitudinal.
o Valoración del proceso de aprendizaje.
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Monitor/a deportivo/a especializado/a:
o Formación en deportes de raqueta o educación física.
o Experiencia en enseñanza a niños.
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Asistente de Apoyo (Opcional):
o Apoyo en organización y atención individualizada.
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Material Deportivo:
o Palas de pádel adaptadas.
o Pelotas de pádel (presión reducida para iniciación).
o Redes y pista de pádel.
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Material Complementario:
o Conos, aros y materiales para circuitos.
o Pelotas blandas para iniciación.
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Espacio y Mobiliario:
o Pista de pádel o espacio adaptado.
o Zonas delimitadas y seguras para la práctica.
Esta programación de Pádel está diseñada para introducir y desarrollar este deporte de forma progresiva, lúdica y adaptada a niños de infantil y primaria. A través del aprendizaje técnico, el juego y la práctica continuada, se favorece el desarrollo físico, la coordinación y los valores deportivos. La estructura en bloques permite evolucionar desde la familiarización hasta el juego real en pareja, garantizando un entorno motivador, inclusivo y seguro donde los alumnos disfrutan del deporte mientras mejoran sus habilidades y su confianza personal.