•
Desarrollar las habilidades motrices
específicas del tenis de mesa:
o Mejorar la coordinación óculo-manual, los reflejos y la velocidad de reacción.
o Desarrollar la precisión y el control en los movimientos.
•
Iniciar y perfeccionar las técnicas
básicas del deporte:
o Aprender los golpes fundamentales (derecha, revés, saque).
o Mejorar el control de la pelota y la continuidad en el juego.
•
Fomentar hábitos de vida saludable:
o Promover la práctica regular de actividad física.
o Desarrollar la concentración y la agilidad mental.
•
Potenciar valores deportivos y sociales:
o Fomentar el respeto por las normas, compañeros y adversarios.
o Desarrollar el juego limpio, la paciencia y la deportividad.
•
Estimular la autonomía y la superación
personal:
o Favorecer la confianza en las propias capacidades.
o Valorar el esfuerzo, la constancia y la mejora individual.
La programación se estructura en tres bloques temáticos que se desarrollan de manera progresiva:
Objetivo:
Introducir a los alumnos en el tenis de mesa mediante actividades lúdicas que
permitan conocer el material, el espacio de juego y las habilidades básicas.
Contenidos y Actividades:
•
Para Infantil (3 a 6 años):
o Familiarización con el material:
▪ Juegos con palas y pelotas blandas.
▪ Lanzamientos y recepciones adaptadas.
o
Coordinación básica:
▪ Golpear la pelota de forma controlada.
▪ Juegos de equilibrio con la pelota sobre la pala.
o
Desplazamientos simples:
▪ Juegos de movimiento y reacción.
▪ Actividades de coordinación general.
•
Para Primaria (6 a 12 años):
o Iniciación técnica:
▪ Sujeción correcta de la pala.
▪ Golpes básicos (derecha y revés).
o
Coordinación óculo-manual:
▪ Ejercicios de control de la pelota.
▪ Juegos por parejas para mantener intercambios.
o Normas
básicas:
▪ Introducción a las reglas del tenis de mesa.
▪ Conocimiento del espacio de juego (mesa, red).
Objetivo:
Mejorar las habilidades técnicas y fomentar el juego continuo, desarrollando
precisión, control y estrategia básica.
Contenidos y Actividades:
•
Para Infantil:
o Juegos adaptados:
▪ Actividades con pelotas blandas para mejorar el control.
▪ Juegos cooperativos de mantener la pelota en juego.
o
Coordinación y reflejos:
▪ Juegos de reacción y seguimiento visual.
▪ Circuitos con movimientos simples.
o
Iniciación al juego:
▪ Juegos simplificados sin red o con red adaptada.
▪ Actividades por parejas.
•
Para Primaria:
o Técnica de golpeo:
▪ Perfeccionamiento de derecha, revés y saque.
▪ Introducción al control de dirección.
o
Precisión y control:
▪ Ejercicios de puntería.
▪ Intercambios continuos con objetivos concretos.
o Juego
real adaptado:
▪ Partidos simplificados.
▪ Aplicación de normas básicas.
o
Introducción a la táctica:
▪ Colocación de la pelota.
▪ Anticipación y toma de decisiones.
Objetivo:
Aplicar los aprendizajes en situaciones reales de juego, fomentando la
autonomía, la concentración y el respeto por la competición.
Contenidos y Actividades:
•
Actividades Comunes (Infantil y
Primaria):
o Juegos y Partidos:
▪ Organización de partidos adaptados por niveles.
▪ Mini-torneos internos.
o
Aplicación de técnicas y normas:
▪ Uso de golpes aprendidos en situaciones reales.
▪ Respeto de reglas y turnos.
o
Trabajo en valores:
▪ Fomento del autocontrol y la deportividad.
▪ Respeto hacia compañeros y adversarios.
o
Evaluación y Reflexión:
▪ Valoración del progreso individual.
▪ Reflexión sobre el esfuerzo y la mejora.
•
Niños de Infantil (3 a 6 años):
o Actividades lúdicas con material adaptado.
o Énfasis en la coordinación y el control básico.
•
Niños de Primaria (6 a 12 años):
o Actividades más estructuradas con técnica y juego real.
o Desarrollo de precisión, concentración y estrategia básica.
o Adaptación según nivel.
•
Enfoque Lúdico y Deportivo:
o Uso del juego como base del aprendizaje.
o Actividades dinámicas y motivadoras.
•
Aprendizaje Progresivo:
o Evolución desde habilidades básicas hasta juego real.
o Adaptación a las capacidades individuales.
•
Participación Activa:
o Maximizar el tiempo de práctica.
o Organización en grupos reducidos.
•
Trabajo en Valores:
o Fomento del respeto, la paciencia y el juego limpio.
o Refuerzo positivo del esfuerzo.
•
Evaluación Continua:
o Observación directa del progreso técnico y actitudinal.
o Valoración del proceso de aprendizaje.
•
Monitor/a deportivo/a especializado/a:
o Formación en deportes de raqueta o educación física.
o Experiencia en enseñanza a niños.
•
Asistente de Apoyo (Opcional):
o Apoyo en organización y atención individualizada.
•
Material Deportivo:
o Mesas de tenis de mesa.
o Palas adaptadas.
o Pelotas de ping-pong.
o Redes.
•
Material Complementario:
o Conos y materiales para circuitos.
o Pelotas blandas para iniciación.
•
Espacio y Mobiliario:
o Sala cubierta o gimnasio.
o Espacio amplio y seguro para la práctica.
Esta programación de Tenis de Mesa está diseñada para introducir y desarrollar este deporte de forma progresiva, lúdica y adaptada a niños de infantil y primaria. A través del aprendizaje técnico, el juego y la práctica continuada, se favorece el desarrollo de la coordinación, la concentración y los valores deportivos. La estructura en bloques permite evolucionar desde la familiarización hasta el juego real, creando un entorno motivador, inclusivo y seguro donde los alumnos disfrutan del deporte mientras mejoran sus habilidades y su confianza personal.